Yoga- und Ayurveda-Retreat in Niederbayern

Starte das neue Jahr mit Balance, Energie und innerer Ruhe! Unser Yoga- und Ayurveda-Retreat mit meiner Freundin und Yogakollegin Karin und mir verbindet Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation und wertvolle Ayurveda-Impulse, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

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Das erwartet dich:

• Sanfte und kraftvolle Yoga-Praxis am Morgen und Abend

• Atem- und Meditationsübungen zur Entspannung und inneren Klarheit

• Ayurvedische Ernährung und ein gemeinsamer Kochkurs

• Naturerlebnisse, Spaziergänge und Raum für persönlichen Austausch in kleiner Gruppe (max. 13 Personen)

• Yoga in einer großzügigen Shala mit Blick ins Grüne, gemütliche Sitzecken, Sauna
   

Ort & Unterkunft:
Vierfalthof im Vilstal, Niederbayern – Doppelzimmer, gemeinschaftlich genutzte Bäder/WCs, vegetarische & ayurvedische Vollverpflegung.

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Termin & Ablauf:

• Freitag, 9.1.26: Anreise, Moon-Yoga, Opening Circle, Ayurveda-Workshop

• Samstag, 10.1.26: Sun-Yoga, Brunch, Kochkurs & gemeinsames Abendessen, Yoga & Mantra

• Sonntag, 11.1.26: Sun-Yoga, Closing Circle, Brunch, Abreise
   

Preis:

• Unterkunft & Verpflegung: ca. €290

• Yoga & Workshops inkl. Kochkurs: €405

• Anzahlung: €100, Restzahlung 8 Wochen vor Retreatbeginn
   

Über uns:
Karin (Psychologin & systemischer Coach) und ich, Britta, (Ayurveda-Lifestyle-Coach) unterrichten seit vielen Jahren mit Leidenschaft traditionelles tantrisches Hatha-Yoga.

Wir freuen uns auf dich!

Karin & Britta